斯朗扎西谈藏族歌舞转:藏族舞蹈基本动作(二)

时间:2018-03-06 | 来源:儒家经济文化网

锅庄

踢踏

1.自然位

“自然位”是指人在生活中的自然站姿,位置相当于“正步位”和“小八字位”之间,脚尖不靠拢,两脚尖分开不大。

2.扶胯

五指自然合拢,双手掌心扶在腰胯两侧,肘与身体平行。这是藏族舞蹈的一种特殊叉腰姿势。

3.小颤

“自然位”,双膝比较松弛地上、下屈伸。是藏族“踢踏舞”的基本动律。

4.退踏步

“踢踏舞步”。站“自然位”,身体轻松自然。(以右脚为例)右脚前半脚掌向后踏一步,左脚原地轻踏一步,右脚再向前重踏一步,重心仍在左脚。三步均应踏地有声,前两步较最后一步略轻些。“退”和“踏”中间,间隔一脚距离。

甘孜县民族演义中心网宣办 选自网络
 

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(责任编辑:李伦)