形意一晚吓死人

——读中国尚派形意拳研究会副理事长，中国尚派形意拳研究会泉城分会会长张金涛谈起

到湖北襄阳，当然少不了体验老河口码头武术健身文化。

职业习惯，上午写的业务信息，下午总局刊出后，再次结合宗亲中国尚派形意拳研究会副理事长，中国尚派形意拳研究会泉城分会会长张金涛博文以及本人业务武术健身生活谈点感悟，供大家分享。

“形意一晚吓死人”也是昨夜，发生在本市中山公园与我践行白天本市武当形意拳传人大哥传授我《五行拳》前两招所致。

与张金涛不同。比如：宗亲个人简历如下：山东乐陵人，现定居山东济南。国家职业资格武术社会体育指导员（五级），国家二级社会体育指导员，国家二级裁判员，尚派形意拳第三代人。现任中国尚氏形意拳研究会副理事长，中国尚氏形意拳研究会泉城分会会长，合肥市内家拳协会副会长、济南市天桥区武术协会副会长等职。自幼跟随尚氏形意拳创始人尚云祥大师之幼女尚芝蓉先生习练形意拳，拜师在形意拳名家刘俊峰先生门下，得恩师其口传心授，系统学习尚氏形意拳拳术、器械、心法及养生功法等。尊师之命，在泉城济南推广尚氏形意拳，并创办中国尚氏形意拳泉城分会。近年来，先生致力于形意拳的研究和传播，积极参与武术界的活动与社会体育各种培训活动，传拳授徒达上百人。立足于济南，发展于全国。云南、福建、广东、安徽、河南、甘肃等数省地均有其传人。亦被各地的武术组织聘请开班培训形意拳人才。其本人和弟子先后在国际、国内武术比赛中获奖。张先生是中国合肥城市形意拳研讨交流大会被邀请的十三位特邀名家中最年轻的一位名家，在大会名家表演以及名家高峰论坛中展示其精湛的技艺，得到各名家的认可和广大形意拳爱好者的欢迎。张先生理论造诣亦颇深，其文章在国内武术书刊及理论研讨会上发表。

显然，不属于昨天传授我形意拳功夫的江湖大哥。

既然谈及码头武术健身文化，不得不先谈一谈江湖大哥奇闻异事。比如：“小张：走教你几招，内家拳咋样？”昨天，休息我起来晚了，也没去码头。吃早餐，喜鹊一个劲叫，意识到是否有什么好事，都去城东。结果，遇见本市武当形意拳传人大哥。

这位大哥相遇二年前，也是观察我很久很久。通过通臂拳吸引我注意，在城东成为哥们。对方63岁，自称曾一人徒手在谷城火车站制服三位学坏的特警。对方一直说要教会我武当通臂拳，结果二年来一直有事。无法如愿，如今主动提出教拳，我都不好回绝。

“小张：都二年，学什么功夫。演示演示，我来修正如何？”

“大哥：我学太极拳，如今码头老师在修拳。好意领了。要修，可否修我对网才学的《五行拳》中劈拳与崩拳。”

“可以，走去光年小广场。”

“啊，对网练的是没错，都是无法打人。来来，我教你如何练打人的这两招。”

对方当即随高就高，随低打低，根据形势而随机应变，发拳狠、毒、快，出入敏捷，身灵步活，“手起如钢锉，手落如钩竿”。体现一个排山倒海之势，精神要饱满，注意力要集中，咄咄逼人之态。

“打住，大哥不要拿我当靶子。打着我身子骨，出事后半生你都要入狱。”

“好，我对附近枇杷树演示，给老弟看，如何实战如何？”当即，“出拳磨手寸步行，身如弓弦手似箭穿”出手都将一个拇指粗细树枝给打断了。

“停停，大哥不对劲，网上大师们都没吼一声，而你出手都大喊大叫，咋回事？！”

“老弟：不懂吧？这玩意，都是内三合，喊出声气才可以沉丹田，再吼一声力气从脚到手，浑身力气集中到手掌，去拍人会如何？！”

随后，我都跟着演示几道如何对空，对树木，对方感叹：“不错，学的怪快！”

“哥哥：你这些路数，我去年12月落空公园，都跟独行大侠们练过。不过，他们个个保守，不谈是形意拳。”

“老弟：人家不会给你说秘笈的。民谚：穷读书，富练武。当时，我师父武当高道‘大烟袋’传授我武当形意秘笈，也是我爱偷家里东西给你，孝敬他才教我的。当时，也是1970年，我才13岁。”

“武当高道‘大烟袋’我不认识。”

“当然，活到100多岁，八十年代都去世了。”经过二个小时又是教我，又是唠嗑。我终于，搞清楚公园一帮独行大侠们对树又是踢打的路数——均与形意拳有关。比如：有的大哥踢腿一个小时，都是崩拳中踢腿动作。有的三体式打树，都是劈拳动作。如此等等，我都模仿一年多，都是串联不起来。如今，这位63岁大哥一点，立刻贯穿起来了。

“可以，小张晚上都去公园练一练，注意不要舌抵上腭，让对方看出要打他。应该自然表情，突然发力打人才行！尤其要吼一声。”

“太极十年不出门，形意三年打死人。”对方反复叮嘱，我先将劈拳与崩拳两招对公园枇杷树打规范再教我其他动作。结果，昨夜，我进入公园发现我嗜好压腿的太极树一个一米八的大哥占据。

按城东大哥说法：“小张：遇见高头大马的家伙，不要怕。学我徒弟石头，在广东采取跳起来劈拳打趴下一个一米九的大汉。”

昨夜，我寻思：要是劈拳打出事，我也会入狱。都规避对方，去健身器压腿后，进入交谊舞附近树林练白天大哥教我两招。岂料，仅仅吼一声差点吓死一个大哥——当时，我配合劈拳双手砍树动作，按大哥方法，使出浑身力气猛吼一声。附近正在散步一位六十多大哥顿时被吓倒在地。

“老哥：起来，没事吧？！”我赶紧去扶对方。

“我说，老弟：平常你晚上树林练拳，不吭声打树多好。如今，咋非要吓唬人。我心脏不好，吓出事，你需要负责，懂吗？再说，瞧男女跳交际舞多好，看你咋不学好，硬是又是打又是喊叫的，咋回事？！”

“真对不起。以后我会注意。大哥，请慢走。”

“小张：不出声，也可以打人。知道太极是练什么？形意拳又是练什么的？八卦掌又是练什么的？”送走被吓倒的大哥，脑海又出现白天武当传人大哥传授的秘笈。

“大哥：老弟是木脑袋，不灵光，请大哥明示。”

“太极练的是内圆打人，形意练的是立体圆打人，八卦掌练的是外圆打人。这样，大哥给你演示演示。看细一点。”

“打住，大哥其他我不懂，这太极《猫步》，绝对走错了。你走的像老奶奶割草，咋打人呢？！”

“我说：难怪不少大师不乐意教你们读书人，啥都要质疑咋行？”对方让我将所有教过我太极老师《猫步》与《起势》演示几道，问我：“能打倒我吗？”

“哥：你一米八，酷似罗汉身体，咋打得倒地呢？！”

“看看，问题都出在你不懂割草《猫步》上。来我放倒你，体验一下如何？！”对方歪三扭四到我跟前，猛然太极《起势》抱着我腰，将我确实放倒在地。至于八卦，我也没研究，对方示范我也说不出门道。

鉴于，晚上吼不得，城东这位大哥属于土练家子，也说不清他走的形意拳何种步伐。等我遇上网上宗亲张金涛才晓得形意拳和其他拳种的区别在于步型、步法上，形意拳打破了武术以弓步、马步、仆步、虚步、歇步为主的步型、步法，形成了两腿弯曲，前三后七具有夹剪劲的鸡腿和进身跟后脚的槐虫步，是武坛史上一种别具一格的步型、步法，从而独步武林。

其实，我也练半年，属于城东茶馆刘大哥传授我的《寒鸡步》。至于八卦掌《趟泥步》步伐，也练几个月，是公园洪大哥传授给我的。也就是说，太极形意八卦步伐，都练过。

但是，等我认真研读-张金涛的《练尚氏五行拳养五脏》《谈形意拳步型、步法及其劲路》，才意识到江湖大哥仅仅是传奇，要想真正入道，还需要像国家职业资格社会体育指导员，尚派形意拳第三代传人，现任中国尚派形意拳研究会副理事长，中国尚派形意拳研究会泉城分会会长宗亲张金涛学习。否则，也是稀里糊涂，说不清一些门道。

宗亲上述文章，以后详细分析。先谈谈早上龚老师修拳，涉及太极核心技术文化。

鉴于，我如今太极老师龚桂枝大姐很低调，我要是一再细谈，都会与她为人处世之风相悖。不谈，很多新手会误入歧途，走弯路。故还是浅谈一二。

“小张：来来，我们添加一个动作八、《右揽雀尾》（右棚捋挤按）”。昨夜，公园练的动静有点大，早上起来都6点40分，跑到码头有点晚。

上午，整理的修拳笔记很细，结合当今高校搏击教授传我资料，探究龚老师修拳艺术，暂不公布。考虑圈子稳定，本文仅点到为止。

哲人们说，聪明的人不犯两次相同的错误。然而，七、左揽雀尾（左棚捋挤按）问题不大，而方向相反，其他一样的《右揽雀尾》我还是出问题了。

先申明，迄今我还没开始学太极推手，而是昨天武当传人大哥传授我形意拳两招反复示范，与我对练中，我才意识到《右揽雀尾》涉及太极推手核心技术“四正手”。这玩意学到位，我敢说遇到对手，都可以“四两拨千斤。”

但是，缺乏身边懂太极的老师讲解与指导，依旧不会实战。比如：（《右揽雀尾》（1）棚：身体微右转，出右弓步，右手横臂前棚，手心朝内，左手从右手腕处往后采。（2）捋：左转腰，重心坐在左腿上，送双手，左手心朝下，右手心朝上。然后重心坐在右腿上，双手往身体右后方捋。问题是右弓步过程中，如何使用腰胯与重心过渡？左手从右手腕处往后采轨迹如何？

假如不是龚老师具备实战技术，而且善于讲解，我迄今依旧不懂定膝后腿蹬地力气从足跟上升到横臂前棚拦住对手的攻击。

假如不是龚老师具备实战技术，而且善于讲解，我迄今依旧不懂左手从右手腕处往后采轨迹是拿住对方手腕，右手拿住对方肘，通过一个弧形下采将对方重心破坏。牵着对方走动之理。

太极这玩意不同形意拳，属于后发制人。先横臂前棚拦住对手的攻击，再左手从右手腕处往后采攻击对方。再如：《右揽雀尾》（3）挤：重心不变，左转身，右手摆到胸前与左手腕相搭。左弓步，双手前挤。这个动作存在一个细节问题，双手前挤如何运作细节，极其重要。

比如：城东传授我形意拳大哥，体重200多斤，一米八，要是双手前挤运作细节轨迹不对，对方身体都会将我给撞倒在地。

再如：《右揽雀尾》（4）按：左手从右手腕抹过，双手手心朝下，往怀中牵引，这时右脚尖翘起，当双手到与胸平时再往下按，当按到腹部时，再往前上推。右脚踏实，成右弓步。双掌成球型，与脚相齐（外三合之一）可以说，缺乏老师示范，修正，也是难以最后制服对手的。可以是，龚老师修拳破费心思。

细节不一一详述，都在我修拳笔记里面，再次感谢龚老师以及城东江湖大哥，更感谢宗亲专业文章。都有利于我研究武术健身文化。（文/张俊杰 湖北省老河口市市场监督管理局）