不要跟自己生气

有一个人独自出门旅行，第一站去游历名山。当他踩着苍苔湿露，披荆斩棘、历尽辛苦到达山顶的时候，被眼前美丽的风光陶醉了。霞光穿透云层，层林尽染，美得令人心旷神怡。

都说无限风光在险峰，一点不假，如果不爬到山顶，怎么会看到这么美丽的景致呢？他感叹不已，一边赞叹，一边拿着照相机对着山下的美景横拍竖拍，似乎想要拍尽所有美景。

于是，下山晚了。这时才发现，景区早已没有几个人，原本想搭乘的那班车也不见了踪影。他抱着照相机急得直跺脚。从山下回到自己临时居住的小旅馆，至少有五公里，步行回去没有一个多小时不可能，更何况从早晨到现在，他在山上已经耽搁了一整天，只中午吃了一块面包、喝了一瓶矿泉水，几乎已耗尽了全部的体能，哪还有力气走回去？

他坐在路口的石头上，懊悔不已，开始生自己的气。贪恋美景的结果，导致自己被丢弃在山里，假如山里有猛兽，自己还不成了它们的口中美食？胡思乱想着，黑沉沉的暮色里，一个卖山珍的老人收好摊子，回头问他：“天都黑了，怎么还不下山，在等人哪？”

他气呼呼地说：“没车了，怎么走哇？”

老人爽朗地说：“没车就走回去，生气有用吗？”

他说：“实在走不动了，我气自己糊涂，竟然忘记了跟人约好的时间，车早开走了。”

老人乐了：“就这事也值得生气啊！我问你，你上山干吗来了？”

他想都没想，张口就说：“还能干什么？当然是看风景，愉悦心情。”

老人说：“这就对了，那坐车和走路有什么不同呢？既然旅行是为了愉悦心情，何必自己和自己过不去！”

他若有所思地点点头，便移动脚步往下走。那天，他在大山里摸着黑，深一脚浅一脚地往驻地赶，因为地形不熟悉，下山的途中，还摔了两跤。回到驻地才发现，情况也没有自己想象的那么糟，仅仅是体力透支，受了一点儿皮外伤而已。想起自己刚才的绝望和叫劲的样子，他不由得笑了。

那次旅行回家后，他用毛笔写下“禅心如莲”四个大字，挂在书房里。朋友问他因何，他笑着说：“我只是想时刻提醒自己不要生气，更不能跟自己生气！”

人啊，就是这么怪，很多时候，我们原本是寻找快乐的，结果本末倒置，生了一肚子的气。生活中，许多人当不如别人时，会心生嫉妒，失去从容；发生意外时，会心生慌张，失去镇定；受到打击时，会心生绝望，失去理智……

他们从来没有从另外一个角度去看待问题——失去从容，只能让自己更加不如别人；失去镇定，只能使事物更加走向反面；失去理智，只能于事无补越过越糟。

每个人都想要过得幸福，活得开心。其实，生活的烦恼一半来自外部，一半源于自己。来自外界的不如意是客观的，克服有一定的难度，情有可原，但来源自己的不开心是主观的，如控制不住，则是自身能力的问题。

一个人要想成功，控制住情绪很重要，其中不跟自己生气至关重要。自己跟自己较真，是最大的愚蠢。

有一条蛇误闯入一个木工店，在离开的时候，被一个锯子轻轻划伤了，一种细微的疼痛袭上心来。

它很生气，转过身来，对着锯子就是一阵猛咬，结果锯子严重地割伤了它的嘴巴。这让它更加生气，拿出自己的看家本领，绕着电锯打滚，以期望战胜锯子。

谁知它裹得越紧，锯子就切得越深，直至最后，蛇死于自己的创伤。蛇的死与其说是被锯子弄死的，不如说是自己把自己弄死的。

生活中像这条蛇这样的自己跟自己过不去、自己跟自己生气的人也不少。他们多半不是败给外界，而是输给自己的情绪。遇到一点点伤害时，不是冷静下来，分析原因，而是焦躁，暴跳如雷，胡乱发火，结果不仅伤了自己，也伤了别人。

诚然，人活着，谁也不容易。生气是一种本能，能够控制情绪才是本事。

作家王小波说过：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。同样的，没有本事脾气大的人，动不动就发脾气，也是一种无能的表达。只是这种表达，常常让人感到可笑和气愤！

乱发脾气，不但不会让你获得想要的东西，还会让你伤得更深，输得更惨。

不知谁说过一句话：“只要我愿意，没有人能够让我不开心。”确实如此，人生不如意事常八九，能与人言无二三。想要让自己活得开心，一切的不平之气，终归只能靠自己抚慰。

许多时候，都是自己让自己不开心。学会苦中找乐，以苦为乐才是最好的人生。所以，人生苦短，不要抱怨任何人，也不要责怪任何人，更不要和自己生气，这样才能过好每一天！（湖南省怀化市委网信办主任 吴展团）