学会自己和自己做朋友　

少年问智者：“如何才能变成一个自己快乐也能带给别人快乐的人？”

智者笑着回答：“想成为这样的人，要培养四种境界：首先，要把自己当成别人，这是无我；其次，要把别人当成自己，这是慈悲；再次，要把别人当成别人，这是智慧；最后，要把自己当成自己，这是自在。”

何谓“把自己当成自己”？简单的说，就是自己要和自己做朋友，接受自己的不完美，自己爱自己，要做到：

别人忽视你的时候，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁也不可能永远陪谁；

看到别人笑的时候，不要以为全世界只有你一个人在伤心，别人只是比你会掩饰罢了；

感觉无助的时候，可以哭，但哭过必须选择坚强，振作起来……

自己和自己做朋友，顾名思义就是要学会独处。

不可否认，人是群体动物，在社会上生存，就需要社交，需要朋友。

年少时，我们信奉“多一个朋友多一条路”的理念，于是，不管三七二十一，拉在篮里就是菜，什么朋友都交。

随着时光的流逝，我们慢慢长大，甚至变老，突然开始醒悟：很多时候，并非朋友越多路就越好走！

其实，长时间频繁的社交，会使人在患得患失中产生疲惫、厌烦、痛苦之感。如果交友不慎，交上了损友，非但不能让你受益，有时还会给你带来麻烦，甚至祸害。

所以，很多时候，我们就有必要留些时间和空间给自己，也就是独处——自己和自己做朋友。

曾有人问古希腊哲学家、斯多噶派创始人芝诺：“谁是你的朋友？”他回答：“另一个自我。”

叔本华也说过：“只有是一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”

学会独处，才会成长，才能成功。因为跟自己相处、与自己对话，倾听自己内心的声音，能帮助你守住内心，用心去感受生活的真谛，使你变得更强大，从而遇见更美更优秀的自己。

所以，我们一定要学会自己和自己做朋友！（湖南省怀化市委网信办吴展团）