杭州：十善健康管理系统创始人潘建根(一心）

传播十善文化， 成就健康人生

“现代化最重要的指标是人民健康,这是人民幸福生活的基础。“人民至上、生命至上”。把这件事抓牢，是全党全社会必须牢牢树立的理念。”在党的二十大报告中，党中央把身心健康建设作为关系中华民族永续发展的根本大计，开展了一系列根本性、开创性、长远性的工作。这是社会主义精神文明建设的重要目标。十善健康管理系统创始人潘建根“传播善念，让百万企业和一亿家庭幸福，让健康成为生活方式、让财富来得水到渠成、让幸福感到触手可及”的愿景亦与此相契合。在大健康领域内深耕多年的潘建根跳出了传统的思维模式，用哲学家的眼光站在一个新的制高点，以中国悠久的历史文化底蕴为自信和底气，从“身、心、灵”全方位管理人的健康,并上升到幸福人生的高度，为推进“健康中国，幸福相伴”战略提供了积极的创新力、服务力、支撑力。

修己安人 传播健康理念

健康是一种状态，包含身体、心理、社会适应能力和道德情绪等综合状态。当一个人愿意为了健康而去学习和行动的时候，自然就会不断修正自己，努力达到最佳的状态。潘建根，笔名一心，毕业于药物制剂专业，拥有浙江大学市场营销与华东师范大学工商管理本科学历。因从小就体弱多病，基本每年都要输液、吃药，知道药品解决不了自己的健康问题，于是离开了利润非常高的医药行业。偶然的机会下他接触到了预防医学和营养健康领域，健康状况不断改善，便深入其中探索，结合起自己的一些经历，触类旁通，逐渐有了新的领悟。

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。潘建根发现，和自己走过的弯路一样，很多人感觉身体有了问题后，第一反应就是去找医生，但很多疾病就是去不了根，也改变不了免疫力和抵抗力差的事实。于是有一部分人就会去社会上找一些偏方，口服或者通过输液的方式打入一些营养品，但依旧无法从根本上解决健康问题。其实，自己才是自身健康的“第一责任人”，对自己的健康负责，就是对自己的人生负责，对在乎自己、需要自己的人负责。

汉代学者刘向曾说:“书犹药也,善读之可以医愚。”喜爱读书的潘建根很少应酬，闲暇时总是捧着书本。他不仅读专业书、读中外名著，还读了大量儒释道经典以及一些灵性、哲学层面的书籍，并由此认识了很多名师。潘建根在阅读《十善业道经》时，对书中十离恼法、八种净业、五种自在、十功德法等的描写感到深深的震撼。受此启发，潘建根创立了十善文化传播(杭州)有限公司，总结了“慈悲、利他、清净、平和、包容、真诚、赞美、谦让、关爱、觉知”的十个正能量的价值观，希望能够结善缘，帮助更多的人。正所谓“选择大于努力”，潘建根及十善健康管理团队认为，人生最重要的并不是努力，而是方向，如果方向错了，停止就是进步！就拿健康来说，传统医学研究的是疾病而不是健康，十善健康关注的是健康而不是疾病，这便是两者的本质区别。一直在“疾病”的方向钻牛角尖，忘记了以人为本，就无法真正地解决健康问题，这也是为什么尽管现代医药学越来越发达，检查设备越来越先进，但是医院里的人却越来越多的根本原因。只有真正去关注怎样才能健康，往正确的方向践行的时候，健康才能离得越来越近。2019年，企业更是提出了“养、氧、仰”理论以及对“十善”的全新表述,创立“十善健康管理系统”。其独到的方法通过对营养、物质、能量、信息多层面的解读，帮助提高人体自愈力，从而使亚健康状态和疾病得以恢复。

情暖福来 倡导科学生活

在实践中，潘建根及十善健康管理团队常常会遇见各种问题。最常见的就是对“我执”的迷茫，如很多人都会不解为什么自己或身边的亲友饮食很讲究却仍疾病缠身，有的人每天运动却还气虚体弱，有的人是公认的好人却过的并不幸福……天地之间就好像是一个牢笼，任何人似乎都逃不过命运的羁绊。那生命的意义又是什么呢？十善健康管理团队认为，正所谓“宇宙大人体、人体小宇宙”。人体如世界上任何事物一样，都有生、长、壮、老、死的过程和运行规律，也就是现代人所说的生物钟。只要有规律，就可以被认识、利用、遵循。人体应时刻变化以适应年、月、日、时节律，使五脏六腑相互联系、相互依存、相互制约，更需要人本身去反观内视、向内求，去探寻自己“本来”，找回失去的“自我”。简单来说，也就是遵循“养、氧、仰”的理论。

贵以身为天下，若可寄于天下，爱以身为天下者，若可托天下。一个人若不爱惜自己的身体，不能好好吃饭、睡觉，自己都照顾不好自己，就更不能承担“家国天下”的重望。在健康领域深耕多年，从基层做到管理，自己创业的潘建根认为，吃饭、睡觉是人的头等大事，日复一日，每个人都需要这样的琐事延续生命。若是不能好好吃饭、睡觉，那就是出问题了，因此每个人从婴幼儿时期开始，就要做到会正确的饮食和休息，也就是营养要做到全面、均衡、天然。睡眠要让人体在忙碌之后更好的放松，恢复体力，释放压力，这就是“养”的文化，属于人们的生活饮食习惯;其次要学会正确的呼吸，以及控制情绪、自我调节的能力，做到气定神闲、随遇而安，通过科学的呼吸模式做到气血充盈、吐故纳新，这就是“氧”的文化，属于人们的日常生活方式;“仰”的文化就是一个人的三观，属于思维模式，要做到忏悔感恩、深信因果、无我利他。“有了心中的信仰才有希望”，这是潘建根根据儒、释、道、国学结合现代预防医学、营养医学、心理学、药学总结的规律，乃健康和幸福之真义也！

古语有云，“宁静方能致远，淡泊可以明志”，潘建根常常给学员讲，欲望是人当下的欲求、需求，是人们存在的基本要素，是必须保留的。要是没有了欲望，人就如同无情感、无生气的瓦砾。有了欲望，去了杂念，就有了方向，才能心无旁骛地明志致远。真正要放下的，不是欲望，而是“贪嗔痴”这些杂念。这些杂念都是指向过去，或者指向现在和未来的，它是无休止地的求取，贪得无厌的欲望，爱而不得的嗔恨。为此，十善文化传播创办了“幸福能量站”线上线下系列课程和百万企业“两个幸福”工程。“幸福能量站”是一个线上课程、社群运营与线下实操相结合的项目;百万企业“两个幸福”工程则是针对很多现代人家庭、事业不能兼顾，导致一方失衡，而后事业、家庭都做不好的情况创立的。企业和家庭是国家和社会的细胞，只有家庭幸福了,企业才会幸福；只有企业幸福了,国家才会幸福。因此，建设幸福企业和幸福家庭，是建设幸福中国的基础。2022年6月，随着跟随学习的学员不断增多，潘建根又创立了子公司杭州十善养氧仰文化传播合伙企业（有限合伙），用来帮助更多的人全方位管理自己的健康，实现真正意义上的幸福。

宁静致远 孵化美好未来

有爱方能成行，有心便能成同。和其他一些单方面教授饮食、运动、灵性等团队不同，十善健康管理团队具有全方面跟踪式的监督管理机制和线下实操课程，确保学员学会正确的调养身心，并付诸行动。除此之外，十善文化传播会有一大群高素质的伙伴，互相打气，互相鼓励，为了共同的目标而努力改变观念、习惯和行为，在变优秀的道路上不再孤单。

贵人重生，慈心于物。十善健康管理系统的思维方式将身、心、零归为一体，也也是形神一体，既推崇精神的修为，又不忽视形体的修炼，相辅相成，无一偏废，令受益者颇多，不仅自己受益，更是学会推己度人，慈心遍及到了万物。企业会定期举办线下课程及会员体验活动，如企业联合中和正道集团，和非政府组织以及全国知名媒体，制定了《幸福企业评选标准》和《幸福家庭评选标准》。通过邀约参评和自愿报名的方式，以年为单位,为行业协会、企业联盟、地方商会等评选年度“十佳幸福企业”和“十佳幸福家庭”,并组织获奖的企业和家庭开展公益活动，通过媒体进行宣传，吸引更多的企业和家庭参与，以此推动幸福中国的建设。在三年疫情期间，坚持十善健康幸福社群运营，开展《提高免疫，守护健康》、《健康幸福，智慧人生》等公益课程，使深入学习的会员醍醐灌顶，不再焦虑，身体经过科学的锻炼也几乎没有受到大的影响。大家互相探讨，更加明白了人与人、人与自然、人与宇宙之间和谐共生的道理。

“以前觉得身上很懒，吃早餐都没动力。在十善的大家庭中，大家的监督、老师的指导让我改掉了这个坏习惯”、“我活了五十多岁了，才第一次知道呼吸还有这么多门道，以前锻炼都是胡乱锻炼，没有养气”、“十善的思维让我能够头脑更清晰地做好事业，过去一直纠结于心的执念慢慢也结开了”……如今，十善健康管理团队几乎每天都会收到大量良性的反馈，这让团队越发觉得这条道路的正确性。虽然市场上养生的机构很多，但是没有一家团队能够像十善文化传播这样通过整体思维让人们在有爱的大家庭中，学会正确的呼吸、饮食、睡眠，乃至对灵性的开启，并提升各种能力。对于5G互联网带来的发展机遇，潘建根表示，企业将与合作伙伴牢牢把握，不断通过技术创新来挖掘健康价值，提供更多健康管理服务，联合行业生态，增强发展动能，如鼓励有志之士通过十善文化传播平台实现在业余时间低成本创业，给家庭一份额外的收入，给自己一份成长价值。在未来三到五年来，潘建根计划做到让十善文化传播辐射全国，为人民的健康、产业的发展、社会的进步贡献更多的力量。

心存善念，爱生活百味、爱红尘世界，以善与爱的心态感受世界的万事万物，不仅利己，更能利人。十善健康管理系统，是一种在身心和谐的基础上，与自然、社会融洽相处的健康生活方式。它是创始人潘建根联合团队智慧的结晶。其理念先进，同时兼具现代性和可操作性，必将在新时代呈现出新的活力。（谨言）