高血糖≠糖尿病，走出这个误区

正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。

但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

01 高血糖的危害

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。

短时间，一次性的血糖高对人体无严重损害。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。

02  高血糖的症状

尿频，尿多

高血糖症在临床和日常生活中都很常见。这种疾病的发生容易影响患者的健康。首先，高血糖患者易发生糖尿，在利尿作用下易导致渗透失衡，促进人排尿。

异常口渴

高血糖会在一定程度上导致大量失水。人体大量失水后，血液渗透压升高。一旦血液渗透压升高，在一定程度上，病人就会口渴，多喝水。

疲劳、体重减轻

有些人还没有完全意识到血糖升高的危害，高血糖的情况也没有及时治疗，导致葡萄糖不能在患者体内使用，导致蛋白质和脂肪的消耗增加，出现疲劳、体重减轻等症状。

症状复杂

有些人会出现尿过多、皮肤干燥、脱水等症状，另一些人会出现恶心、呕吐、腹部不适等症状。

03  糖尿病与高血糖的区别

糖尿病和高血糖的区别就是，糖尿病是因为人体内分泌系统紊乱，导致糖代谢功能失调，临床检测血糖超过糖尿病的诊断标准就已经属于糖尿病了。

而高血糖是指人体血液中糖的含量过高，超过正常范围但是没有达到糖尿病的诊断标准，统称为糖耐量降低，空腹血糖高于6.1mmol/L但小于7mmol/L，餐后血糖高于7.8mmol/L但小于11.1mmol/L。

对于健康人群来说，如果长期不注意饮食，致使血糖含量居高不下，也是一种危险的信号，因为黏稠的高血糖血液，对血管也有伤害，长期下去，容易增加糖尿病发生风险。所以在发现血糖偏高后，一定要及时调理，可以考虑通过中医来进行调理血糖。

黄精

黄精具有滋肾润肺，降糖抗衰的功效，其所含的黄精多糖已被实验证实具有显著降糖作用，这种降糖作用的机理是通过降低血清糖化血红蛋白的浓度，升高胰岛素水平而实现的。

百合

中药的百合是百合科植物的肉质磷叶，具有修复受损的胰岛细胞，增加胰岛素分泌，同时抑制肾上腺皮质激素分泌。百合多糖其降糖作用与同剂量的西药降糖灵相同，血糖可降30%左右。

苦瓜

苦瓜是民间广泛食用的药食同源植物，苦瓜素具有刺激细胞分泌胰岛素，从而影响葡萄糖的吸收、贮存和代谢。

选自新渔生物微信公众号

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