秋天用桂花泡水，健脾养胃有疗效

中秋喝桂花酒是许多地区的传统习俗。古人认为桂花酒有“饮之寿千年”的功效。

桂花属于天然的药材，它香气浓郁，具有健胃化痰、生津的功效。可以煎汤、泡茶或浸酒内服。因此，桂花的功效与作用比较多，我们一起来看一下。

桂花为百药之长，养生有神效。

1 开胃补虚

桂花酒香甜醇厚，有开胃醒神、健脾补虚的功效。古人认为桂花为百药之长，常饮桂花酒能够达到“饮之寿千岁”的功效。

而且因为桂花和米酒皆为性温之物，两者结合有化痰散瘀、美容养颜、养脾扶肝的功效。因此，桂花酒也被赞誉为“妇女幸福酒”。

2 美容养颜

人们常以桂花作原料制作桂花茶，它是我国特产茶，香气柔和、味道可口，深受大众喜爱。美容养颜是人们常喝桂花茶的原因之一。

桂花茶中不但含有氨基酸，还含有多种维生素和微量元素，人们用它泡水喝，能把这些有效营养尽快吸收，能提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生，起到滋养肌肤、放慢皮肤衰老速度的作用。

3 改善秋季疾病

秋冬时节，很多人会感觉胃部不适。我们可以用桂花、红茶做成桂花茶，有暖胃的功效，适宜秋冬饮用。

而且桂花茶还有舒缓喉咙之功效，可有效改善秋燥导致的多痰、咳嗽等症状。

4 提高免疫力

现代医学研究表明，桂花富含锌，经常食用，能促进儿童身体发育和骨骼构成，对提高人体的抗病免疫能力有较大的作用。

5 消除疲劳，促进睡眠

桂花的香味可镇静人的神经，消除疲劳，用桂花泡水喝，能促进睡眠。

6 防治口臭

桂花还有防治口臭的作用。

桂花药用小方子：

1 桂花、玫瑰花各3克，开水冲泡后饮用，每日2~3次。

有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气；

2 桂花、菊花各3克，开水冲泡后漱口，每日2~3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭；

3 桂花60克、浸入白酒500克中，一个月后可饮用，腹胃痛时服少许，能温胃散寒、理气止痛，适用于腹中寒痛。

4 桂花露，含漱，1日数次，可防治口臭。

5 桂花5克，水煎服或浸酒、泡茶饮，可防治牙痛。

桂花30克，荔枝肉适量，水煎，冲红糖、黄酒适量服之，可防治女性经闭腹痛。

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选自新渔生物微信公众号

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