歌唱家刘祥杰推荐：音乐治疗，扫除疫情下的心理阴霾（二）

疫情期间，武汉音乐学院教授万瑛凭借丰富的音乐治疗经验，第一时间找到为这场突如其来的疫情提供心理援助的着力点，带领武汉音乐学院音乐治疗实验中心的老师和本硕生组成了16人音乐心理援助团队，针对疫情中各类人员出现的心理问题，于2月1日开办了音乐疗愈电台，并同步开通微信公众号，向民众发送减压的音乐和方法。截至目前，团队已完成两个音乐减压放松情绪包、两个音乐助眠包、一个含有120首音乐的曲库包（包括清晨音乐库、午后音乐库、傍晚曲库） 。每类音乐包都按照不同人群的音乐喜好，分为民族、西方古典、轻音乐三个类型。

利用音乐治疗行业委员会优势，建设“音乐治疗在线心理援助热线平台” 。疫情期间，中国商业企业管理协会音乐治疗师行业委员会建立了“音乐治疗在线心理援助热线平台” 。项目依托于高效的“线上志愿者运行平台” ，为适应远程治疗的需要，平台主要采用的音乐治疗技术是改进版“耳虫技术”“MER创伤治疗技术”“音乐安全岛”等。治疗师通过远程的引导，快速缓解来访者的紧张、焦虑以及抑郁情绪，从而缓解压力、疗愈创伤。到目前为止，该平台已经进行了500人左右的线上音乐治疗干预，后期又开发了线上团体，取得了良好效果，充分展现了音乐治疗从业人员高度的专业素养和职业精神，同时也给行业展示了特殊情况下，通过结合网络技术、项目管理、跨平台合作等综合性手段来实现远程音乐心理援助的技术突破，给抗疫前线的受众带去春风般的关怀。

利用音乐治疗技术的灵活性，音乐治疗师提供多种形式的心理救援。北京大学人格与社会心理学研究中心特聘专家张刃通过网络微课的形式疏导民众疫情恐慌心理，并对疫区医护人员进行了音乐治疗技术的指导。“乐想——居家音乐自我照顾行动”是“唱想音乐治疗工作室”和“乐在创造性艺术教育工作室”共同发起的抗疫公益项目，专注于音乐治疗、舞蹈治疗等多种创造性艺术治疗方式的推广及应用。该行动对由疫情引发的负面影响、心理应激和情绪反应的成人群体提供线上音乐心理支持，主要以居家音乐自我照顾为核心概念，通过第一阶段线上音乐自我照顾的倡导和练习和第二阶段线上/线下团体的音乐心理支持，帮助受众习得音乐自我照顾方法，并转介给家人以及社区其他有需要的人，让更多人通过音乐更好地照顾自己的情绪。

在这次与新型冠状病毒展开的没有硝烟的战斗中，音乐治疗领域的团体组织、音乐治疗师利用多种技术，为不同人群开展形式多样的服务，展现了音乐治疗的科学性和在重大危机事件中心理干预的优势，也体现了音乐治疗从业者的敬业、奉献、敢于担当的精神风貌。

歌唱家、声乐教授刘祥杰工作室；祥音声乐学校全国咨询热线：13342450088