两分钟定律：不拖延，能成功

当你想做一件事情，一定要在两分钟的时间内去做，否则的话，这件事情，你最终会拖延很久，甚至最终不去做了。

这就是心理学上的“两分钟定律”！

“2分钟”是个泛指，强调的无非是“立刻去做”的重要性和时效性，实际上就是告诉我们要克服拖延症。

其实，每个人都或多或少地受拖延的困扰，把需要做的事情不断推后，直到最后拖到不做才停止。

世界名画《蒙娜丽莎》你一定知道，它的创作者是谁，你十有八九也知道——大名鼎鼎的达芬奇。

但是，达芬奇画这幅《蒙娜丽莎》用了多久，你知道吗？

答案出乎意料：4年。

什么导致的？拖延！

达芬奇是典型的拖延症患者，他因为习惯性拖延，最终传世画作不超过20幅，其中五六幅直到他去世，都没能完成交给客户。

达芬奇曾沮丧地说：“告诉我，有哪些事情到底是完成了的？”

你看，原来大咖犯起拖延症来，跟我们普通人没有差别。

所以，一谈到拖延，相信绝大部分人都会中枪：

说好的明天要去图书馆，总是到了后天还没去；说好的下周起不玩游戏，才过一天就把游戏又下了回来；早上闹铃响了，关了再睡一会；睡前躺在床上，再玩一会儿手机；上级布置的任务，直到最后一天，才加班加点完成；要发的文章，到要截止的日期才开始写……

人人都不想拖延，但几乎人人又都在拖延！

刘墉曾说过：“再玩一球、再赌一局、再睡一分钟，听起来都是小事，那里面自我妥协的细菌，却可能侵蚀你的骨髓，使你一辈子都站不直。”

懒惰和拖延，是我们最大的敌人，不知不觉中会让自己丧失斗志和信心。

一个人只有立刻行动起来，才有可能得到自己想要的东西，最终成就好的人生。

许多名人都有拖延症，与达芬奇一样，法国大文学家维克多·雨果也曾是一个“重度拖延患者”，但是他们知道问题的严重性，并下决心、用行动战胜了它。

比如雨果，为了能够让自己立即行动，他一旦产生创作灵感，就吩咐管家把他的衣服藏到外面去。

然后，自己裹个毯子反锁在房门里，并吩咐谁也不能来打扰。

这样，没有衣服也没办法出门了，只好安心写作。

为了克服拖延症和懒惰，雨果也是拼了，最终拼来了扬名立万。

人的一生并不长，很多事情当下不及时完成，以后就没有时间和精力去做了。

因为世事无常，越是往后拖，往往越是没有时间、没有精力去做，很多时候不是自己不想做，而是心有余而力不足。

所以，你想做什么事情，就要赶快就去落实，以免留下遗憾。毕竟，时间不等人、岁月不饶人！

拖延症，是成长路上的拦路虎，是前进路上的绊脚石。

无论是锻炼身体、学习技能，还是去看望家人、探访老友，只有善于行动的人，才能把握自己的人生。

人这一辈子，只有不拖延，才能取得成功。你不需要很厉害的时候才能开始，但你需要开始的时候才会很厉害。

请从此时此刻开始，就立马行动起来，去开创美好未来！(湖南省怀化市委网信办吴展团）