中医治疗骨质疏松有绝招？也要分型调理！

骨质疏松的特征是骨密度和骨质量下降，骨位结构已受到破坏，易出现骨折。其主要症状是驼背、身高变矮、易出现腰酸背痛、关节变形等。从中医的角度上来说，肾主骨，肾虚是造成骨质疏松的主要因素，脾虚可促进骨质疏松发生发展，因此应对症调理。
骨质疏松如何通过中医治疗？

1、脾气虚弱型

脾气虚弱型骨质疏松的特征是腰酸背痛、身体消瘦、四肢倦怠无力，同时伴有舌苔淡白、大便溏薄、不愿说话等。调理的原则是健脾、壮骨以及益气，在专业医生指导下用龙牡壮骨颗粒。

2、肾精不足型

肾精不足型骨质疏松的特征是筋骨无力、患处酸楚隐痛，同时伴有舌淡红、闭经、精液少、动作变得迟缓、头发脱落或牙齿松动、早衰以及耳鸣健忘等。其调理的原则是养髓壮骨和滋肾填精，应在专业医生指导下用健肾壮腰丸。

3、肝肾阴虚型

肝肾阴虚型骨质疏松的特征是腰膝酸痛、弯腰驼背、四肢无力，同时伴有失眠多梦、遗精、五心烦热以及身体消瘦、耳鸣和眩晕等。调理的原则是滋肾养肝以及填精壮骨，应在医生指导下用知柏地黄丸或健步丸。

4、阳虚湿阻型

阳虚湿阻型骨质疏松的特征是腰部冷痛、身体转动不灵活，阴雨天或寒冷时疼痛感加剧，同时伴有舌淡、舌苔白腻等。其调理的原则是温通经络以及散寒祛湿，不妨听从医生建议用健步壮骨丸。

5、气血两虚型

气血两虚型骨质疏松的特征是腰部酸痛、四肢麻木和软弱、患处肿胀以及全身乏力，同时伴有舌淡、舌苔发白、脸色无光泽等。调理的原则是气血双补和养髓壮骨，因此可用十全大补丸来调理。

6、气滞血瘀型

气滞血瘀型骨质疏松的特征是骨关节疼痛、疼痛处固定，易出现骨折，同时伴有舌头上有淤斑或淤点。调理的原则是化瘀止痛以及理气活血，不妨在医生指导下用仙灵骨葆胶囊。

温馨提示

骨质疏松是不可逆的，最关键的是防治。适当吃含蛋白质、维生素D和钙的食物如蛋类、奶类和鱼肉、蘑菇等；拒绝吸烟喝酒，少喝含咖啡因的饮料，如浓茶和浓咖啡。增加每天的户外活动量，如骑自行车、慢跑和快步走等，每次不能少于30分钟，适当的接受阳光照射，有利于维生素D合成，促进钙吸收。

选自新渔生物微信公众号

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