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只需一杯水帮你改善免疫力
这一杯水指的就是柠檬蜂蜜水，柠檬里含有丰富的维生素c，它能够帮助我们体内抗氧化，改善我们的免疫力。 做法：把黄柠檬切成薄片，然后和适量的蜂蜜（1个柠檬不要超过2勺的蜂蜜）腌制在一起，放冰箱冷藏24小时，喝的时候拿出1片柠檬和蜂蜜水，用温水冲开就可
2022-10-19 -
吃螃蟹有讲究 小心掉入美味“陷阱”
秋风起，蟹黄肥，食蟹最好的季节莫过于秋天。此时螃蟹味道鲜美，肉厚肥嫩，具有清热滋阴、补益肝肾、生精益髓等功效，但同时它也是一种高危海鲜，一不留神，就可能掉入了它的美味陷阱。秋季吃螃蟹到底有哪些禁忌，接下来就带大家一起揭开健康吃蟹的秘密 四个
2022-10-19 -
臧美孚：缝好最后一针
臧美孚教授擅长泌尿系统疑难复杂疾病的外科治疗，在国内较早开展泌尿外科微创手术，在肾上腺外科、肾移植、内镜手术等方面积累了丰富的经验，对各类型肾脏肿瘤尤其是肾癌的治疗有独到之处。曾任中华医学会泌尿外科学分会常委，国际泌尿外科学会会员。2013年
2022-10-19 -
老年人怎么吃才能高效补钙？
重阳节刚过，关爱老人是我们中华民族的优良传统，随着我国老龄化进程的加快，我们对老年人营养问题给予了高度重视，而目前老年人最容易出现的健康问题就是缺钙。老年人的生理特点决定了他们钙质流失加快，钙吸收能力下降，导致钙的需要量相对增加而钙实际摄
2022-10-18 -
出现这5种表现 该重视免疫力问题
当你出现这几种表现时，或许应该重视自身免疫力的问题，长期如此不仅仅会让人容易生病，而且还可能加重一些疾
2022-10-18 -
中医药历史文化，五千年的传承与发展（18）
这时，蓉姐瞄了一眼手机上的时间，对大家说：我看现在时间也不早了，大家参观了一天下来，听了这么多介绍肯定也有点累了，马董事长和我邀请大家一起去东坡小馆吃个便饭，既然大家来到了眉山，就去品品眉山的特色美食，我知道几个特别好吃的招牌菜，大家去尝
2022-10-18 -
中医药历史文化，五千年的传承与发展（17）
接下来又马董事为大家展开介绍：中医在这一时期的发展重点是探究各种疾病的发病原因及其治疗方法，对人体的真实组织结构进行解剖，由《折狱龟鉴》、《棠阴比事》和《洗冤集录》三部著作，构成了完整的法医学体系，其中1247年成书的《洗冤集录》，成为死伤断
2022-10-18 -
“既要专业、细心，更要有热情”
说话爽快、做事耐心，这是记者对齐晓玖的第一印象。在呼吸与危重症医学护理领域工作近20年，齐晓玖一直坚守在临床护理岗位，先后在北京医院担任护士、带教老师、内科科护士长、第二住院部科护士长。她曾赴湖北武汉抗疫前线，获得2020年中国好医生、中国好护
2022-10-18 -
中医药历史文化，五千年的传承与发展（16）
最后，马董事长总结道：几个女生都很懂得食疗养生，也有养生的意识，自己和家里人也很注重饮食健康，都有一些基本的食疗知识。大家吃的这些东西里包含了非常好的药食同源的食品，比如用一些食材来煮粥就是很不错的方法。 大家在吃东西的时候注意不要过量，尽
2022-10-17 -
中医药历史文化，五千年的传承与发展（15）
下一位轮到陈珊童，她也根据自己的实际情况如实道来：因为我湿热比较重，我就喜欢冲泡类的东西，简单方便，上班的时候也能喝。家里准备了菊花、金银花、玫瑰花、罗汉果、胖大海、薏仁茶、枸杞、甘草、决明子、麦冬这一类东西，我会根据不同季节、具体身体情
2022-10-17 -
我国发现4个鸡油菌属新物种
近日从海南医学院药学院获悉，由该院教授曾念开带领的菌物资源与可持续利用研究组在我国发现了白盖鸡油菌、维蕃鸡油菌、松林鸡油菌、灰黄鸡油菌4个新物种。该科研成果发表于国际微生物学期刊Frontiers in Microbiology。 其中，白盖鸡油菌、维蕃鸡油菌发现于
2022-10-17 -
医共体惠及乡镇，离百姓越来越近
从安徽省淮北市濉溪县外出务工的老夏在看病时选择了逆行大多数人是在县医院看不好病要转移到大城市去，而他却回到自己家乡的县医院治疗。 老夏很快就康复出院了，不仅如此，在外地要花费30万元的手术费，由于在县内手术有医保，报销比例高，他个人才花费了1.
2022-10-16 -
身体出现这5个表现，说明你免疫力出现问题了
1、在不健康饮食中丢失 高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。 爱吃甜食：可影响白细胞的杀菌能力。 总忘记喝水：喝水可有助于人体排出毒素，喝水不足也会影响免疫力。 2、在熬夜中慢慢丢失 增强免疫力是睡眠的重要功能之一，睡眠机体免疫因子多在睡觉时
2022-10-14 -
酵素+膳食纤维能减肥？营养科专家这样提示
近年来，市面上不断涌现出各种新概念食品，令消费者眼花缭乱。尤其是最近一款酵素膳食纤维食品悄然走红，有些商家声称其有减肥功效，引发众多爱美人士的关注。那么，酵素膳食纤维食品究竟只是商家宣传的噱头，还是确有减肥作用？本期《1分钟养生课》邀请大连
2022-10-14 -
中医药历史文化，五千年的传承与发展（14）
在古代原始社会中，人们在寻找食物的过程中,发现了各种食物和药物的性味和功效，认识到许多食物可以药用，许多药物也可以食用，两者之间很难严格区分。这就是药食同源理论的基础，也是食物疗法的基
2022-10-13 -
周行涛：守护心灵的窗口
周行涛：守护心灵的窗口 本报记者 王美华 今年暑假，近视小飞侠科普志愿者服务队为孩子们带来原创儿童科普互动剧为EYE瞳心爱笑的眼睛，以生动活泼的表演形式传递护眼知识。 一望无际的草原、郁郁葱葱的森林、漫山遍野的花海这些美丽的风景都需要用眼睛才能看
2022-10-13 -
精神体也会“生病”
上文已经说到，健康的定义不只是我们的机体，还包括我们的心灵。我们的身体如果着凉了会感冒，而如果不注重心理卫生的话，我们的精神体也会生病。 精神疾病：是在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神
2022-10-12 -
鼓励老年人经常食用大豆制品
今年的国庆长假正好赶上重阳节，关爱老人是我们中华民族的优良传统。随着我国老龄化进程的加快，我们对老年人营养问题给予了高度重视。与《中国居民膳食指南（2016）》相比，新版的指南也增加了高龄老人（ 年龄大于或等于80岁）的指导标准。让身边的每一位老
2022-10-12 -
世界精神卫生日，你的精神健康值得被重视
每个人都希望自己保持健康，那么你知道健康最完整的定义吗？ 世界卫生组织对健康的定义是：人的健康应包括机体、心理和社会交往方面的完美状态。 可以看出美好生活的前提中，心理健康是必不可少的。因此为了让人们正确应对生活压力，塑造健康卫生的心灵，世
2022-10-11 -
控制过敏性鼻炎 你还得管住嘴
又到了过敏性鼻炎高发的季节。花粉这个罪魁祸首让人恨得牙根儿痒痒，可你也许不知道，过敏性鼻炎跟吃的东西也有关系。管不住嘴，致敏食物会火上浇油，加重过敏症状。 过敏难断根儿 原因就在这儿 这过敏性鼻炎好像沾上了就很难好，年年如此，有的人是春季花粉
2022-10-11
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