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三焦你了解吗？ 夏季如何疏通三焦经
很多人都听说过五脏六腑，但是听说过三焦的人却是很少。那么，三焦是什么呢？怎么通三焦呢？ 什么是三焦？ 三焦，简单说就是整个人体的体腔，是装载全部脏腑的一个容器。它能够使各个脏腑间相互协作，起到统筹的作用。三焦是指上焦、中焦、下焦。上焦由脖子
2022-07-06 -
中医教你如何正确养胃
中医教你如何正确养胃 1、运动疗胃 运动养胃虽然不是最主要的养胃方法，但是却是最有效果的辅助疗法，患有胃病的朋友可一通过参加一些体育运动来缓解，包括：步行、慢跑、骑自行车、气功以及太极拳等等。胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度不宜过大。比如，采
2022-07-05 -
保持这8个好习惯，你的肠胃会越来越好！
有很多中老年人抱怨自己的肠胃不好，吃不好睡不好，肠胃疾病确实是会引起令人心烦的症状。导致肠胃问题的诱因比较多，例如不健康的生活方式与饮食坏习惯以及疾病因素等。常见的肠胃疾病有腹泻、肠炎、胃灼热、胃酸反流、肠易激综合症等。如果想加速新陈代谢
2022-07-04 -
闭目养神，养的可不止“神
夏日渐长，大风渐渐退去，我们将迎来高温天气，夏天更重视情志养生，养成急事不惊、烦事不争的心态，为安度酷暑做好准备。 眼不见，心不烦是很有道理的。闭上眼睛可以养目，更可以静心。心静则神安，神安则灾病不生。 养肝血调脏腑 中医认为，神是人体生命活
2022-07-03 -
热伤风了怎么办 中医详解要“对症下药”
夏天到了，天气闷热，都喜欢吃冷饮、空调屋，但我们不可能永远在空调屋中呆着，所以一冷一热的很容易引起感冒，患上热伤风。热伤风会对患者的生活造成一定的影响，出现发热、头痛以及流鼻涕等。中医指出，热伤风要分为不同的类型，可通过一些食疗方来缓解，
2022-07-01 -
养生有道“胃”病先防
中医认为,脾胃疾病的发生，是由于其运化水谷、受纳腐熟、升清降浊、脾主统摄的功能失调所致。因此，对于脾胃疾病的预防，建议从调脾胃之气、顺应四时、劳逸适度、情志调达、饮食调摄及未病先防等方面进行。 调脾胃之气 脾胃为气机升降之枢纽，脾主升清、胃主
2022-06-30 -
饮食养生大有讲究 应牢记这6个饮食原则！
我们生活水平在提高，对吃这个问题上我们越来越讲究，并不是吃得越高级，就会越有营养和健康。不当的饮食习惯、以及饮食观念，可能是造成亚健康的根源所在。只有树立正确的健康养生观念，才能吃出健康。 饮食养生大有讲究，应牢记这6个饮食原则！ 第一、选材
2022-06-29 -
热热热！高温来袭，防晒防暑降温这样做
当前，全国各地陆续进入高温酷暑时节，多地局部将高达40℃。炎炎夏日，如何做好防暑降温工作？国家卫健委组织专家对此进行了解答。 外出防晒 尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留，非必要时不要在上午10点后、下午4点前在高温暴晒下长时间行
2022-06-28 -
中医调理 养出女人好气色
俗话说一白遮百丑，男人喜欢肌肤白皙有光泽的女人。护肤保养时女人一辈子的事情，会保养的女人会花大量的时间在肌肤上面。肌肤保养不仅要外养，最好要配合内调，内外双管齐下，定能快速调养出桃花好气色。 一、吃出好气色 很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。
2022-06-27 -
女人气色不好的原因，中医药调气色很有优势
好气色能给女性增添光彩与魅力，然而现实是很多女性都有面色晦暗、萎黄、无光泽甚至长斑等问题。于是，买昂贵的化妆品、花重金美容，效果却一般。其实，从中医角度看，女人气色不好原因有很多，中医药调气色很有优势。 女子以血为本，以气为用，气血对女性健
2022-06-26 -
我国慢性病防治有成效 识别干预亟待加强
慢性病综合防控是疾病预防控制工作的重点。国家卫生健康委近日召开的新闻发布会显示，我国已建成全球最大疾病和健康危险因素监测网络，重大慢性病过早死亡率从2015年的18.5%下降至2021年的15.3%我国慢性病防治稳步推进。与此同时，慢性病增长和蔓延势头不容
2022-06-23 -
夏至时节话养生
夏至，二十四节气之一，每年公历的6月21日或22日。 中国古代将夏至分为三候：一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。一候鹿角解：麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角开始脱落。
2022-06-22 -
何为休闲病？休闲过度无规律休闲最伤人
对于上班族来说，每天忙忙碌碌的虽然累一点但是也比较的开心，身体还算健康，但是一到节假日，不用上班的时候反而会出现一些不适的症状，如头晕、恶心、浑身无力等不适症状，那这是为什么？专家介绍，这是典型的休闲病，难道休息的时候反而会生病？这是为什
2022-06-21 -
网络小说：翠绿仙人掌，绽放别样的美丽（一）
晚餐时分，罗婉秋发了一条微信朋友圈，餐桌上摆满了秀色可餐的美食，罗婉秋配文道：今天去打卡了成都新晋网红仙人掌餐吧，心情就像这一杯莫吉托配塔可，生活的烟火味和色彩的绚丽都让人流连，不闻人间烟火，但食人间美味。 随后她又发了几张站在餐厅几株仙人
2022-06-17 -
网络小说：翠绿仙人掌，绽放别样的美丽（六）
没错，墨西哥人确实是特别喜欢吃仙人掌，仙人掌对于他们来说就是一种生活中极其平常的食品，就好比土豆、玉米、萝卜、冬瓜、西红柿之于我们。可食用的仙人掌富含膳食纤维、维生素和矿物质，含有多种氨基酸和微量元素，吃了有助于补充蛋白质和微量营养素，还
2022-06-17 -
网络小说：翠绿仙人掌，绽放别样的美丽（五）
怎么样婉秋，比你去打卡的仙人掌餐厅漂亮多了吧？这里仙人掌的规模、品种、数量和大小都完全碾压其他地方。你看那些十几米高的立柱状仙人掌，它们的锁水能力超强，能够锁住一到两吨水分，你敢相信吗？马昕俞用手指向那些高高的仙人掌。 如果利用仙人掌强大的
2022-06-17 -
网络小说：翠绿仙人掌，绽放别样的美丽（四）
两三分钟之后，蓉姐便从二楼办公室走了下来。 蓉姐，好久不见啦！上次见你还是春节在成都的时候呢，咱们一起吃饭。今天见你越来越年轻漂亮了，精气神倍儿棒。马昕俞高兴地和蓉姐打招呼。 小马你嘴巴还是一样地甜。难怪桃花运好，这么多漂亮妹妹跟着你跑，哈
2022-06-17 -
网络小说：翠绿仙人掌，绽放别样的美丽（三）
小马哥，我们不是去看仙人掌吗？怎么来到一家公司呢？几位美女还有些疑惑。 我今天要带你们参观的仙人掌基地就在这里面。马昕俞泊好车后，绅士地打开车门，伸出一只手，邀请几位女士下车。 这时，一位精神抖擞的男士走过来，笑脸相迎，握住了马昕俞的手，又
2022-06-17 -
网络小说：翠绿仙人掌，绽放别样的美丽（二）
那我考考你们，三苏是哪三个人呢？马昕俞开着车，排队过ETC的间隙顺口问大家。 苏轼、苏洵，还有.......还有一个........呃.......坐在副驾的孟雪萍说了两个，剩下的一个人一时答不上来。 我知道，是苏东坡！没想到这时罗婉秋一句话从口中蹦出来。 哈哈哈...
2022-06-17
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