十年情谊隔屏望——与甘肃书法家、诗人胡德全等友谊话题（4）

比如：像我也是第一眼看到“鸭子”，足见我性格刚烈，属于阳性大于阴性的体质。这就需要业余练太极气功等武术项目，调理身心与气息，达到阴阳平衡。

认真听刘文江教授讲三堂课，都三次提及“太极文化”，一次讲到手臂里面暗藏一个太极球。又谈《太极图》对中医的重要性，最后列举“24节气”又是一个《太极图》。

男人相对女人是阳，而一个人又分阴阳，动为阳，静为阴。如此等等，无限制划分下去，刘教授课件让我入迷。比如：舞棍的队伍，我都没敢去。都是因学习中医阴阳说后，意识到人体体质不同。

假如自己缺乏中医理论，习武不妥，也会失去健康。比如：按刘教授观点，我第一眼看的是“白兔”，立刻今晚都要去码头玩大刀。因为我体质阴大于阳，需要提升阳刚之气。否则，我继续下去走路都会喘气，久而久之，我都会瘫痪。

但我属于刚性体质，再一个劲提升阳性，按刘教授说法，都会上火。假如在喝点酒，吃点牛羊肉，立刻会眼睛红，嘴巴起火疱等。故我这种体质，需要走一走《猫步》，练一练《八段锦》等，属于降火的项目。

当然，其他人体质与我不同，可以舞棍。

但是，认真学习刘教授课件后，又发现走一走《猫步》里面，也分阴阳。走不好，也会摊上大事。比如：今早，两位老师有事，我从机关门口跑到码头，都发现立刻走《猫步》不妥。

因为中医说法，上身属于阳，下半身属于阴。而太阳照着的是阳，反之是阴。动为阳，安为阴。而我跑去需要一个过渡到安静状态过程。因此，先压腿与站桩，后踢腿，走《太极猫步》。

当然，自然既立，阴阳生矣，阴阳既生，形势出矣。很多武术项目，只要自己善于认知自己体质，在项目运动中，把握根本规律，自我调理自己的身体。

习武健身中，一定会再现太极世界阴阳和谐、对立统一、生生不息、天人合一之境界。比如：《猫步》中“起吸落呼”，类似我这种刚性体质，都需要前弓过程慢中在慢，呼吸更是要拉长。后蹬腿过程更是要慢中配合转腰，而且腰跨也需要学“西施”用缓力。总之，宛如一个女子刚柔兼备才可。否则，都阴阳都难把握平衡。

“太阳总是有梦的地方升起；月亮也总是在有梦的地方朦胧。”武术健身之梦很美，需要以后持之以恒，才会美梦成真！

作者：湖北省老河口市市场监督管理局张俊杰