好友武当三丰派第十五代传人陈师航道长等（4）

他们个个极其投入，年纪最大的七十岁，最小的四十多岁，个个对着手机比划的劲头，令人感动。

抵达桥下，意外发现一位七十多退伍军人大哥，独自动情歌唱，唱的我入迷中，一边打太极拳，一边回味歌曲。唱完，对方演练擒敌拳，也是招式规范，功夫老道。

7点，我抵达汉江大道加油站，遇见一个与我年纪差不多中风，依旧顽强地小跑大哥。与之相对，一个戴口罩也是跑的一颤一颤的兄弟。并且遇见举办万步走的小周。7点15分，我抵达城东樱花树小广场，继续对着手机学习张东武大哥《陈氏老架一路》正面反面全套课件。

因为按步骤，我已经学到38个动作，仅仅剩下最后一段。通过今早完整比划，意识到个别方向有出入，需要规范。通过元旦以来，研究摸索出2021年武术健身的好路子。

计划以后晚上，重点练气功桩与白天学的新功夫动作。而早上先去码头练竞赛套路，后去城东练陈氏太极拳，不同门派拳分开去练。等入夏后，立刻启动以前冬泳爱好，融入武术序列。通过连续几早上摸索出应对冬天恶劣气候的技术。

对比各地武术家发现我们一线存在诸多偏见、误解和猜测，使新手学武术越来越处于被动而无奈的境地。故必须汲取互联网技术手段与提升对网自学的本领。

太极是一种大道，武术更是一种大道，格局不大不行。学习方法不大更是不行。思想不开阔，井底之蛙更是不行，必须在大风大浪中磨砺自己，才可以入门入道。

湖北省老河口市市场监督管理局张俊杰